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ULTRATRAIL

Cómo córrer más lejos para cambiar tu vida

Autor: JORQUERA MESTRES, ALBERT

Sección: DEPORTES - Atletismo

ULTRATRAIL

ULTRATRAIL

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LECTIO
Publicación:
01/10/2024
Colección:
Stadium
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Sinopsis

¿Alguna vez has soñado córrer una ultra de 170 km como la Ultra Trail del Mont Blanc? ¿O de 100 km? ¿O la Marathon des Sables de 250 km por el desierto? ¿Pero, sabes por donde empezar? ¿Cómo entrenarte? ¿Cómo gestionar la estrategia de carrera, el sueño, la alimentación, el miedo, los nervios, los errores, el material? ¿Cómo llevar el …

¿Alguna vez has soñado córrer una ultra de 170 km como la Ultra Trail del Mont Blanc? ¿O de 100 km? ¿O la Marathon des Sables de 250 km por el desierto? ¿Pero, sabes por donde empezar? ¿Cómo entrenarte? ¿Cómo gestionar la estrategia de carrera, el sueño, la alimentación, el miedo, los nervios, los errores, el material? ¿Cómo llevar el cuerpo al límite sin lesionarte? ¿Cómo se puede aprovechar todo este proceso para aplicarlo en tu día a día? Después de una década corriendo ultratrails, Albert Jorquera ha encontrado muchas de estas respuestas.
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Más información del libro

ULTRATRAIL

Editorial:
LECTIO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18735-70-7
EAN:
9788418735707
Nº páginas:
272
Colección:
Stadium
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Atletismo
Albert Jorquera Mestres (Vilanova i la Geltrú, 1976) es licenciado en periodismo por la Universitat Autònoma de Barcelona y especializado en deportes y trailrunning. Ha trabajado para medios como Mundo Deportivo o RAC1, para marcas como Salomon o Petzl, para circuitos como las Skyrunner World Series o Golden Trail Series y ha retransmitido para televisión algunas de las carreras de trail más importantes del mundo, como la Transgrancanaria, la Transvulcania o la Zegama Aizkorri. Como deportista fue jugador de élite de hockey patines y pasó por el fútbol antes de aficionarse a la montaña y a las ultras. Desde 2010 ha terminado carreras de 170 km como la Ultra Trail del Mont Blanc (tres veces), pruebas por etapas de 250 km com la Marathon des Sables o la The Coastal Challenge, y numerosas ultras de más de 100 km por todo el mundo.

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